StarkeBasis
LIFE KINETIK®
Weil mehr Potenzial in dir steckt!
Mehr Fokus - Mehr Energie - Mehr Selbstwert
>bessere Konzentration<
>höhere Belastbarkeit<
>weniger Fehler/Stress<
>innere Stärke<
> bessere Konzentration <
> höhere Belastbarkeit <
> weniger Fehler/Stress <
> innere Stärke <
Gehirn-Power mit Freude
Was wäre, wenn Gehirntraining nicht nach Arbeit, sondern nach Spaß aussieht? - Ziel dieser untewöhnlichen Trainingsmethode ist nicht die Perfektion, sondern die Bildung neuer Verbindungen im Gehirn, um dein Potenzial Schritt für Schritt sichtbar zu machen...
Die Übungen sind bewusst ungewohnt, bringen Spaß und fördern Konzentration, Aufmerksamkeit und geistige Flexibilität. Fehler sind dabei nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich erwünscht - denn genau sie regen unser Gehirn dazu an, neue Lösungswege zu entwickeln.
Reduziere deinen emotionalen Stresspegel und erhöhe deine Konzentrationsfähigkeit!
Was ist Life Kinetik®?
Life Kinetik® ist ein wissenschaftlich entwickeltes Gehirntraining, das Bewegung, Wahrnehmung und Denkaufgaben miteinander verbindet.
Die Übungen sind körperlich nicht anstrengend und müssen auch nicht perfekt ausgeführt werden. Dennoch ist das Training fordernd, denn das Gehirn wird mit immer neuen Herausforderungen überrascht. Durch die systematische aktivierung unterschiedlicher Gehirnbereiche werden diese gleichzeitig aktiviert und neu vernetzt.
Was ist Life Kinetik®?
Life Kinetik® ist ein wissenschaftlich entwickeltes Gehirntraining, das Bewegung, Wahrnehmung und Denkaufgaben miteinander verbindet.
Die Übungen sind weder körperlich anstrengend, noch müssen sie perfekt ausgeführt werden. Viel wichtiger ist es, das Gehirn immer wieder mit neuen Herausforderungen zu überraschen. Durch die abwechslungsreichen Aufgaben werden unterschiedliche Gehirnbereiche gleichzeitig aktiviert und miteinander vernetzt.
Für wen ist das geeignet?
Der Life Kinetik® Ansatz ist gleichermaßen umfangreich wie vielseitig und damit für JEDEN von uns geeignet! Gleich ob (Leistungs)sportler:in, Manager:in, Musiker:in, Familienvater / Mutter, Kinder, Jugendliche oder Senior:innen - jede:r profitiert auf seine Weise...
Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche sind in ihrem Alltag heutzutage geforderter denn je. Ob in der Schule, im sozialen Miteinander, im Umgang mit Medien, ... Dabei profitieren sie besonders vom spielerischen Ansatz des Bewegungsprogramms.
Life Kinetik® kann dabei unterstützen,
- die Konzentration zu verbessern
- die Aufmerksamkeit zu erhöhen
- Lernprozesse zu erleichtern
- Selbstvertrauen aufzubauen
- Selbständiger zu arbeiten
- Bewegung und Denken sinnvoll miteinander zu verbinden
Besonders bei Schulstress, Prüfungsphasen oder Schwierigkeiten die Aufmerksamkeit länger aufrechtzuerhalten, kann das Training eine wertvolle Ergänzung sein.
Erwachsene
Unser Alltag verlangt ständige Höchstleistungen. Multitasking, Zeitdruck und permanente Erreichbarkeit fordern unser Gehirn täglich.
Life Kinetik® hilft dabei,
- den Kopf frei zu bekommen
- geistig beweglich zu bleiben
- die Konzentration zu steigern
- die Fehlerquote zu senken
- Burnout vorzubeugen
- neue Energie für Beruf und Alltag zu gewinnen
Gleich ob im herausfordernden Management-Alltag, im Zusammensein mit Familie und Kindern, im (Leistungs-)Sport oder in der Musik - Lass dich überraschen, was alles in dir steckt!
Senioren
Auch im höheren Alter bleibt unser Gehirn lernfähig und profitiert vom Aufbau geistiger Reserven mehr denn je.
Regelmäßiges Life Kinetik® Training unterstützt dabei, geistig aktiv zu bleiben, Koordination und Reaktionsfähigkeit zu fördern und mit Freude neue Herausforderungen anzunehmen. Jede neu geschaffene Vernetzung im Gehirn stellt außerdem einen wichtigen Baustein im Bereich der Demenzprävention dar.
Wer kann mitmachen?
Kinder / Jugendliche
Für mehr Konzentration,
Aufmerksamkeit und Selbstvertrauen.
Eltern und Familien
Stressabbau, für mehr
Ruhe und Gelassenheit. Bewahre den Überblick und vermeide Burnout.
Berufstätige und Teams
Stressreduktion und Burnout Prophylaxe. Erfolg durch mehr Fokus & weniger Ablenkung.
(Leistungs-) Sport
Leistungsoptimierung und Fehlerreduktion. Für den ambitionierten Hobby- und Profisport.
Senioren
Fit bleiben bis ins hohe Alter. Ein wichtiger Beitrag zu Agilität und Demenzprophylaxe.
Wozu diese Trainingsform?
Ausgewählte, abwechslungsreiche Aufgaben aktivieren unterschiedliche Gehirnareale und sorgen für neue Vernetzungen. Das führt unter anderem zu:
- Stress - Stressabbau und Stressregulation
- Fokus - erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit
- Kognition - bessere Merk- und Lernfähigkeit
- Bewegung - bessere Koordination und Beweglichkeit
- Flexibilität - Kreativität und Problemlösung
- Mentale Stärke und Flexibilität
- Selbstwert - Selbstvertrauen und Freude am Lernen
Mein Angebot
Als zertifizierte Life Kinetik® Coach biete ich Seminare und Workshops für Unternehmen und Schulen, Trainings in (Klein)Gruppen, Familientrainings und Online-Einheiten an.
In regelmäßigen Infoseminaren (kostenlos) erläutere ich mehr über die theoretischen Hintergründe des wissenschaftlich fundierten Trainingskonzepts und gebe praktische Einblicke zu Übungen aus unseren Trainingseinheiten.
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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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bewusst - authentisch - stark
Hinweis:
Ich führe keine medizinischen Behandlungen durch und stelle keine Diagnosen. Mein Aufgabengebiet grenzt sich von der Versorgung durch Ärzte, Hebammen, Psychologen und Therapeuten ab, stellt dazu jedoch eine gute Ergänzung dar.